Begleiter für den Alltag

„Jeder Tag ist ein neuer Anfang.“ (George Eliot)

Das Leben verändert sich laufend und es entstehen immer wieder neue Situationen. Unbekannte Pfade tun sich auf und welche Abzweigung die Richtige ist, muss jeder für sich selbst entdecken. Doch ist man nicht allein auf seiner Reise, denn andere sind den Weg schon gegangen und können mit ihren Erfahrungen zur Seite stehen. Professioneller Rat unterstützt Sie dabei, Herausforderungen zu bewältigen und den Schlüssel zum eigenen Glück zu finden.

Die folgenden Bücher sollen Ihnen dabei behilflich sein und können hier bestellt werden:

Akzeptieren, was ist: Loslassen und inneren Frieden finden – Rosette Poletti & Barbara Dobbs

Akzeptieren, was ist, bedeutet eine Einladung zu persönlicher Entwicklung und innerem Frieden. Statt zu grübeln, was hätte sein können, beginnen wir zu erkennen, welche Möglichkeiten es gibt um die Situation zu verbessern. Ein praxisnaher Weg zu mehr Gelassenheit.

Dankbarkeit macht glücklich_0Dankbarkeit macht glücklich – Ursula Richard

Die Erkenntnisse der Neurowissenschaft belegen, dass positive Emotionen das Immunsystem stärken, stressresistenter machen und soziale Beziehungen verbessern. Dankbarkeit ist dabei ein besonders kraftvoller Weg zu Glück, innerer Zufriedenheit und Gesundheit. Anregungen und praktische Übungen ermöglichen, Dankbarkeit im eigenen Leben als Kraftquelle zu erfahren.

Sitzen wie ein Buddha: Meditation für Anfänger – Lodro Rinzler

Meditation bringt den Geist zur Ruhe, öffnet das Herz und überrascht uns manchmal durch tiefe Einsichten. Und sie ist nicht kompliziert zu lernen. Tatsächlich finden Sie alles, was Sie dazu brauchen, in diesem kleinen Buch. Der Taschenguide zeigt, wie man auch bei vollem Terminkalender oder Neigung zu Ungeduld meditieren lernen kann.

Loslassen_0Loslassen: Der Weg zu einem befreiten Leben – Rosette Poletti & Barbara Dobbs

Endlich seelische Altlasten loslassen und frei werden für Neues! Rosette Poletti und Barbara Dobbs zeigen, wie wir uns dauerhaft von belastenden Emotionen, überholten Vorstellungen, toxischen Beziehungen oder negativen Glaubenssätzen befreien können. Entscheidend dabei ist, sich auf das zu konzentrieren, was wirklich zählt: ein selbstbestimmtes Leben im Hier und Heute.

Selbstmitgefühl entwickeln_0Selbstmitgefühl entwickeln – Christine Brähler

Widerfährt uns Leid, reagieren wir meist mit Widerstand: sind enttäuscht, schämen uns oder machen uns Vorwürfe. Wie wäre es, wenn wir uns stattdessen trösten und ermutigen würden? So wie wir es vielleicht für einen geliebten Menschen täten? Selbstmitgefühl ist eine mutige innere Haltung, die uns hilft, uns mit mehr Wohlwollen und Weisheit zu begegnen.

Weniger Stress mehr Leben_0Weniger Stress – mehr Leben – Peter Glocker

Stress ist eine der größten Gesundheitsgefahren weltweit. Nachhaltig gegensteuern kann nur, wer auch die inneren Mechanismen versteht, die die Belastung chronisch werden lassen. Erkennen Sie ungünstige Glaubenssätze und durchbrechen Sie eingefahrene Verhaltensautomatismen um zu innerer Ruhe und Balance zu finden.

Genug geschuftetGenug geschuftet! Wie Sie weniger tun und mehr erreichen – Barbara Berckhan

In diesem Buch wird dem Leser näher gebracht, wie er sich unangenehme Tätigkeiten erleichtern kann, Energieräuber stoppt und sich Zeit und Anstrengung spart. Barbara Berckhan gibt Impulse für müheloses Leben und Arbeiten, die sich individuell in den Alltag integrieren lassen.

Selbstliebe macht starkSelbstliebe macht stark – so schließen Sie Freundschaft mit sich selbst – Stefanie Carla Schäfer

Selbstwertschätzung stärkt Körper, Geist und Seele. Indem man sich selbst akzeptiert wie man ist, können innere Kräfte mobilisiert und alte Wunden geheilt werden. Dieses Buch bietet jede Meine Praxistipps, kurze Übungen und Mitmach-Seiten zum Ausfüllen.

Das seh ich entspanntDas seh ich entspannt – Wie Sie Gelassenheit entwickeln – Heike Mayer

Gelassenheit: für viele Menschen der Wunsch Nummer eins in einer Welt, die immer stressiger wird. Das Buch beinhaltet viele Übungen und Alltagstipps, wie man Schritt für Schritt zu innerer Balance und einem entspannten Lebensstil findet.

GESICHTSLESEN Hände im Gesicht - Eric StandopGESICHTSLESEN Hände im Gesicht – Eric Standop

Was macht Ihre Hand in diesem Moment? Jede Mimik und Gestik hat eine Bedeutung. Der erfahrene Gesichtsleser Eric Standop führt Sie in seine Kunst ein und erläutert, was hinter unseren scheinbar beiläufigen Gesten steckt.

GESICHTSLESESN Krankheiten sehen und verstehenGESICHTSLESEN Krankheiten sehen und verstehen – Eric Standop, Philipp Katumba

Viele Merkmale im Gesicht können Hinweise auf etwaige Mangelzustände oder Krankheiten sein. In diesem Praxisbuch werden die Erkenntnisse der traditionellen Antlitzdiagnostik und der modernen Medizin verbunden und nützliche Tipps zur Steigerung des Wohlbefindens aufgezeigt.

GESICHTSLESEN Charakter und PersönlichkeitGESICHTSLESEN Charakter und Persönlichkeit – Eric Standop

Im Gesicht spiegelt sich die Persönlichkeit eines jeden Menschen wider. Das Gesichtslesen bietet die Möglichkeit, Ihre Mitmenschen und Ihr eigenes Wesen tiefgehend kennenzulernen, was zu mehr Verständnis und Achtung untereinander führen kann.

Das erwachte Herz – Andreas Beutel

Ein erwachtes Herz ist ein Herz, das in liebevoller Verbindung mit jedem Wesen im gesamten Kosmos fühlt. Es macht uns glücklich, weil es lebendig ist. Wir spüren uns wieder in unserem Leben, denn ein erwachtes Herz ist der Wegweiser zu einer neuen Sicht auf eine Welt jenseits der Polarität. In dem Buch werden Grundlagen und Hintergründe der inneren menschlichen Seelenwelt klar beschrieben. Es wird Ihnen die Möglichkeit geboten, in die tiefen Erfahrungen der Einheit allen Seins einzutauchen, und begleitet Sie auf Ihrer Reise zum Herzen.

9087Wertschätzend kommunizieren – Claudia Fabian

Bringen wir in unserer Kommunikation Wertschätzung und Achtsamkeit zum Ausdruck, erhalten wir diese zurück. Die Kommunikationstrainerin Claudia Fabian macht es Ihnen mit diesem Kartenset leicht, einen neuen und einfühlsamen Umgang mit ihren Mitmenschen zu pflegen. 40 Karten mit Anleitung